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海苔是不是紫菜

海苔是紫菜。

海苔和紫菜都是食用藻类，海苔通常指的是用条斑紫菜制作而成的食品。因此，海苔是紫菜的一种。而紫菜一般指的是海里的所有可以食用的互生藻类，包括条斑紫菜和坛紫菜等不同种类。海苔是一种经过采摘、加工、烘烤而制成的食品，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素等营养物质，同时也富含人体所需的氨基酸。因此，可以说海苔是紫菜中的一种品种，是人们常见的食用海藻之一。

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