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小明今年上五年级,沉迷于网络游戏,然后到黑网吧去上网,结交了不良的朋友,最后

小明无心学习，沉迷于网络游戏后到黑网吧结交了不良的朋友导致的后果如下

1、降低能力，影响学业。

小学生不节制地上网会占用学习和休息的部分时间，造成精神不佳，集中力不足，会导致学习跟不上进度，成绩下滑，最后可能会出现厌学的现象。

2、昼夜去网吧，不利身体发育。

小学生正是长身体的时候，如果不分昼夜地去网吧，网吧的二手烟会影响健康，长期处于不通风的室内不出外运动，容易抵抗力低下进而生病。有许多因为长期去网吧打游戏，情绪激动，精神不足，出现猝死的情况。

3、辨识力不足，网上交友容易上当受骗。

小学生的辨识力不如成年人，对社会的认识还较浅薄。某些不怀好意的人会利用小学生的天真和见识浅薄，教唆其做违法违规的事情，这将会导致类似小明的小学生上当收钱，做不合法不合规的事情，影响身心健康。

4、如何预防沉迷网络

利用一些小程序，限制上网时间。在电脑(手机中)安装上这种程序，设置的时间一到，就不能在上网。不必要不上网。多些现实生活中的社交行为。比如亲子间互动，父母带孩子出去玩。

多读一些纸质书，纸质书的质量也比较有保证。出版社在出版之前一定做了很多考虑。喜欢读电子书提前下载下来，在断网的状态下阅读。制定一个明确目标，坚持不懈的努力，用学识来丰富自己的精神世界。

业余时间多做运动。有孩子的和自己宝贝到公园一起锻炼。可以给孩子报名兴趣班，让孩子在游戏中学习，在游戏中运动。让孩子去看下大自然的美好。空闲时间做些有意义的事情，比如志愿活动，增强孩子的社会意识。