怎么才能自律,不玩游戏
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- 发布时间:2025-07-20 20:41:57
其实自己有意识到游戏影响了自己已经是非常不错的情况了
个人建议
首先列举自己为什么要玩游戏
可能这个很抽象，很多人或者年轻些的我自己也会觉得，游戏嘛，就是玩儿着开心，我赢了一局会很爽，下把还要选亚索
列举这个的目的是分析自己为什么会对游戏产生依赖感，这很重要，分析自己才是治本. 游戏的成瘾性往往来自于现实生活中自己的逃避心理。你觉得游戏带给了你什么？如果你自己能分析出准确的痛点，距离你戒断游戏也就不远了。
第二，正视游戏
其实玩游戏很正常，其它的回答中也有说。但是玩游戏的心态很重要，不要觉得我这一局明明可以carry，但是坑逼队友无脑送，然后骂骂咧咧重新开一把。或许站在游戏运营者的角度去思考一下对你会有帮助。
现在的游戏大多有段位、排名系统，这些系统的本质就是不断的怂恿你去投入时间、精力获取更高的排名，这是一种运营手段，说直白点就是游戏公司想着法的让你多玩游戏，让你沉迷其中无法自拔，每个游戏都会在开启界面上写“沉迷游戏伤身”，这和每一盒烟上面都写“吸烟有害健康”同理，只是响应国家号召的表面功夫而已。游戏运营者的本质是为了提高留存率和活跃度不择手段，通过各种宣传、活动、福利的方式吸引玩家每天都要打开游戏玩上几局。
游戏的本质就是游戏，很多人从玩游戏变成了被游戏玩，在意输赢很正常，但是花费大量的精力、财力去投入到游戏就是上瘾了。游戏应该是作为生活的伙伴，闲暇之余和三五好友一起开上两局，欢声笑语中结束娱乐，投身到其它更重要的事情上去。
第三，调整对学习的心态
看到你说，觉得自己着急是因为身边的人都成绩好。抱歉，不能苟同。发自内心的爱上学习最好的方式是有一个理想，可以很大，想做一下乔布斯都可以，但是一定要有。理想的大小决定了你人生的高度和自我的驱动力，在每一次玩游戏的时候就问自己，我的理想是什么？如果你真的对自己的理想极度渴望，那你的手还能按出光速QA或者8倍镜压枪就算我输了
学习很漫长，初中的课程不难，你有时间追赶和努力，加油！
最后，游戏和学习都不是生活中的全部，一天24小时，坐马桶也能通过手机学一节英语课，出去打一场篮球也能认识新的朋友，人生是自己的，希望你能做出对自己有益的选择。
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