波兰水饺：1肉1蛋1菜+填充 (记住“肉蛋菜”就好)
苏格兰高鸟蛋：1高鸟蛋+1菜+填充(回血版肉汤，必做!)
早餐锅：1蛋1菜+填充
普通煎蛋：3蛋+填充
华夫饼：1浆果+1蛋+1黄油+填充，材料可遇不可求
培根煎蛋：2肉2蛋，回血版肉丸
蛋类食物普遍拥有较长的保鲜期，适合出远门带。前有饺子这样大名鼎鼎的回血利器，后有苏格兰高鸟蛋这种“附带回血版大肉汤”。会做这两种基本上够用了。
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饥荒大肉食谱
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