拳击球和沙袋哪个好
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- 发布时间:2025-07-26 02:50:27
沙袋。
1、沙袋较接近模拟人体，适合新手，除练拳击外，还可以练肘击、脚踢。
2、占用地方不大，必要时可卸下放一边，拳击球练的是爆发力，更适合有一定基础的人。
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