少儿足球训练中的趣味游戏有哪些
- 游戏信息
- 发布时间:2025-07-04 11:02:09
在少儿足球训练中,我们融入了多种趣味游戏来提升孩子们的技能和兴趣。以下是一些具体的游戏类型:
1. 推人出圈
游戏目标:增强学生的身体对抗能力,教授合理冲撞技术。
场地器材:一个小足球场。
游戏方式:在场地画上几个直径2到3米的圆圈,每个圆圈内站两名学生。教练发令后,两人互相用肩膀撞击,将对方推出圈外的一方获胜。
规则:不允许打或踢,不得用手拉扯或推对方。若脚踩线不算出圈,可以继续。
2. 斗鸡
游戏目标:锻炼学生腿部力量,提升单腿支撑能力。
场地器材:一个小足球场。
游戏方式:在场地上画两条平行线,两线之间画四个直径2米的圆圈。学生分成两队,每队从圆圈中各站出一人,相对单腿站立,另一腿屈膝抬起,手背后互握。发令后,两人用单腿跳动并尝试用肩部撞击对方,使对方失去平衡或出圈为胜。
规则:不允许用手推拉,不许用头或膝顶,允许使用假动作。
3. 骑马打仗
游戏目标:增强学生腿部力量,提高团队协作能力。
场地器材:一个小足球场。
游戏方式:学生分成两队,每两人一组,互相背起。教练发令后,两队开始战斗,上面的人努力将对方拉下“马”。
规则:只允许拉扯手和肩部,不允许打或顶对方身体关键部位。被拉下的人需退出游戏。
4. 跑向安全岛
游戏目标:让学生理解9.15米距离概念,练习假动作。
场地器材:一个小足球场。
游戏方式:画一个大圆直径9.15米,内含一个小同心圆直径3米,大圆外为安全区,小圆内为安全岛,中间区域为追逐区。选几名学生在追逐区追拍其他人,其他学生可以穿过追逐区到安全岛。
规则:进入安全区或安全岛后,追逐者不能追拍。安全区内不允许移动。
5. 模仿追逃
游戏目标:提升学生奔跑能力,以及急转、急停和假动作技巧。
场地器材:一个小足球场。
游戏方式:学生分散站在半个足球场内,选一两人做追逐者追拍其他人。被追者如果站着不动,追逐者也要模仿其动作。被追者做动作时,追逐者需模仿,此时被追者可以逃跑。
规则:追逐者只需模仿原地动作,行进间动作不必模仿。被追者原地动作超过5秒,追者可以读秒,数到五秒后可抓人。不允许接触性动作。
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