微距摄影技巧：定格昆虫世界

人类总是对未知的世界抱有极大的兴趣和莫名的敬畏，微距摄影因而充满了让人难以抗拒的魅力：它可以捕捉到一些用肉眼难以观察的画面，换一种视角呈现出微观世界的奇妙和精彩。

拍摄昆虫是走进自然的绝佳途径。在镜头中感悟生命的真谛与动人，是昆虫摄影带给每一位微距爱好者的最大收获与满足。

拍昆虫的最佳时机

1. 清晨的水源附近

清晨，草丛中的温度还很低，满身露水的昆虫要等太阳完全升起后吸收足够的热量，才会开始一天的活动。此时，可以非常轻松地靠近拍摄，自如地调整光线和拍摄角度。拍摄数据：f/16， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

清晨的小溪、小河等水源附近，昆虫翅膀上凝结了露珠，在露水蒸发之前，它们行动缓慢，这是我们绝佳的拍摄机会。此外，盛夏的雨后，昆虫的翅膀沾有雨水，活动能力明显降低，也是很好的拍摄时机。

2. 寻找交配和觅食的昆虫

昆虫在花朵上取食时，警觉性会有所降低，姿态的变化也非常丰富。守候在花丛中非常容易找到昆虫。拍摄数据：f/13， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

昆虫在交配时反应比较迟钝，摄影师更容易拍摄到精彩的作品。如果你不知上哪儿找昆虫，不妨多留意一下花朵。昆虫在花朵上取食的时候，警觉性也会降低，可以更容易地接近它们，大大提升拍摄的成功率。

3. 捕捉昆虫的互动瞬间

两只蚂蚁优雅地站在地面上，像人类一般相互注视、亲吻，这样的作品更容易吸引观众的目光，令人忍俊不禁会心一笑。拍摄数据：f/9，1/80 秒，ISO 500，焦距 90mm

昆虫与人类一样会相互沟通和交流，抓住它们表现出的与人类特性相似的瞬间，会让昆虫显得更有灵性。不要只满足于拍到一两张清晰的照片。细心观察，耐心守候，从不同的角度多拍几张，等到精彩瞬间的几率就会大增。

昆虫摄影的构图技巧

想要在画面中呈现昆虫的特性，只有经过精心的构图才能达到更好的效果。你可以从最基本的三分法则入手，把昆虫的头部安排在画面的三分点附近，也可以尝试使用下面介绍的构图方法，捕捉精彩瞬间。

1. 熟练把握焦平面构图

拍摄这只蚂蚁时，镜头与蚂蚁的身体保持平行，更清晰地展现蚂蚁和露珠的细节。同时，要注意对昆虫的眼睛对焦，通常，昆虫的眼睛是否清晰是衡量照片成功与否的标准。拍摄数据：f/14， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

初期拍摄昆虫时，尽量选用标准的焦平面原则来构图。焦平面的选择应该尽量与昆虫身体的轴向保持一致。如果拍蝗虫一类的长型昆虫，选择的焦平面一般与身体平行；对于展开翅膀的昆虫，如蝴蝶，应该使展翅的平面与焦平面平行，也就是尽量用昆虫身体的最大面积与镜头平面保持水平。

这种方法比较容易合焦和控制景深，熟练以后可以尝试更多有趣的构图，突出不同昆虫的特点，拍出更具视觉冲击效果的照片。

2. 对角线构图增强画面的活力

拍摄螳螂这类体型修长的昆虫经常会采用斜线构图。这样的构图方式能够给人立体感，增强画面的空间感和透视感，也使画面更具动感和活力。拍摄数据：f/13， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

斜线构图是避免画面呆板的重要手段，这种构图方式是把昆虫安排在对角线上，通过空间的变化，使画面产生强烈的活力和动感。

3. 强化最具个性的鲜明特征

角蝉最鲜明的特征是它尖尖的犄角和犹如毛线缠绕的头部，因此，这幅作品完全采用了正面的肖像特写拍摄。更让人欣喜的是，在拍摄时，一只红色的小虫子正吸附在它的头部，仿佛是戴上了一朵鲜花，角蝉的形象更具卡通意味。拍摄数据：光圈 f/13，快门速度 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

很多人拍摄昆虫都喜欢拍摄一张 “全身” 照，其实，这样的画面很难表现出新意。拍摄昆虫最重要的是抓住它最鲜明的外形特征，并以特写画面加以突出、放大，这会给观众留下深刻的印象。

手动对焦拍摄昆虫的技巧

微距拍昆虫最大的挑战在于精准的对焦，虽然数码单反相机提供了强大的自动对焦功能，即使在弱光环境中拍摄，也可以启用自动对焦辅助灯完成对焦，但是在微距摄影中，可以清晰对焦的范围非常有限，只要昆虫稍微移动一点位置，就很容易脱焦；即使昆虫不动，也需要保证相机不动，有时候，仅仅是一阵微风，都可以轻易毁掉一个画面。

另外，使用微距镜头的自动对焦功能时，常常会出现 “拉风箱” 的情况，对焦速度很慢。如果使用反接镜头或者没有电子触点的廉价近摄接圈，镜头和机身之间的电路被隔断，也意味着无法自动对焦。

因此，除非在放大比率较低的情况下，一般推荐使用手动对焦。使用以下的技巧可以更快速、更准确地完成手动对焦。

方法一：通过积累的经验大致确定与昆虫之间的距离后，转动镜头上的对焦环对准昆虫的眼睛手动对焦，直到取景器中眼睛显示出清晰的影像时，按下快门。

方法二：这在拍摄体型较小的昆虫时特别常用。例如拍摄金花虫，远距离拍摄它往往在画面上显示得不够大，这需要先将镜头调整到最近对焦距离，然后依靠移动身体调整机位，直到找到清晰的焦平面后按下快门。并且，这样的拍摄方式更容易按照预先设计的方式完成构图。

金花虫的警惕性很高，为了捕捉到更生动的姿态，摄影师首先把镜头调整到最近对焦距离，然后缓慢移动身体，找到清晰的焦平面后按下快门拍摄。拍摄数据：f/14， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

注意控制极浅的景深

我们已经知道，拍摄照片时使用的光圈越大、焦距越长、拍摄距离越近，画面的景深越浅，背景越模糊。

使用微距镜头拍摄昆虫时，镜头离拍摄对象非常近、放大倍率也很高，景深会变得非常浅，能够清晰对焦的范围也非常有限。即使使用一般摄影题材中常用的小光圈 f/8，在拍摄时也只能保持很少的一部分清晰。

因此，为了获得适当的景深范围，微距摄影拍摄昆虫常常会使用 f/10-f/14 这样的小光圈拍摄。即使在这样的光圈设置下，仍然可以得到很好的背景虚化效果。

为了获得适当的景深范围，微距拍摄昆虫常使用 f/10-f/14 的小光圈。在这幅作品中，采用了 f/13 的光圈才能让蜉蝣肢体适度地保持清晰。如果光圈过大，很可能画面中连昆虫的头部都不能完整而清晰地呈现。拍摄数据：f/13， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

光线的选择和控制

摄影是用光的艺术，在微距摄影领域，光线显得更加重要。很多微距昆虫摄影师最喜欢明亮的多云天气，这时光线很柔和，阴影也不会太生硬。清晨的露珠会使植物和昆虫看上去更娇嫩，早上和傍晚的斜阳十分利于刻画细节。不过，微距摄影非常容易损失光线，主要原因是：

为了避免景深过浅，微距摄影常常会使用 f/10～f/14 的小光圈拍摄，在单位时间的进光量很少，导致光线损失。微距摄影经常会使用近摄接圈、皮腔等附件提升放大倍率，它们都是著名的 “光线杀手”，严重时甚至会导致取景窗中漆黑一片。微距摄影距离拍摄对象很近，特别是使用高放大倍率拍摄时，镜头几乎紧贴被摄对象，这会挡住大部分的自然光线。

光线损失对于微距摄影非常不利。为了获得正常的曝光，往往需要使用更低的快门速度以获得充足的进光量。这就容易因为抖动或快门速度不足使画面模糊，导致拍摄失败。

如果提高 ISO 值，则可能使画面上出现明显的噪点。如果使用三脚架保持稳定，拍摄的机动性就会大打折扣。因此，在微距摄影中，解决光线的问题非常重要。

1. 常见的补光措施

为了解决自然光损失的问题，需要采用适当的手段补光。常用的工具包括反光板、外接闪光灯、环形闪光灯以及双头闪光灯，它们都可以在拍摄时产生均匀的可控制的光线。另外，一只专业的内变焦微距镜头也可以避免镜头伸缩出现的挡光现象。

塑料盒内部衬锡纸反光自制大号的碗型和方形柔光罩

拍昆虫时，最佳的补光方式是使用外接闪光灯、环形闪光灯或者双头闪光灯这类外接光源。它们可以单人独立操控，减弱曝光时的抖动或昆虫运动带来的影响，提升快门速度更好地捕捉到昆虫的动作。同时，也能够获得更大的景深。

普通的外接闪光灯是比较通用的闪光光源，价格相对低廉，不拍昆虫时，也可以用于拍人像等，是普通摄影爱好者通常选择的补光光源。需要注意的是，如果直接使用闪光灯拍摄，容易使昆虫身上某些部位光线过硬而失去细节，因此，有必要在闪光灯上加装柔光罩，使昆虫受光均匀。

可以尝试自己制作柔光罩。使用方形或碗型塑料盒，在里面衬垫一些锡纸反光，加在闪光灯前就可使用，虽然简陋但很实用。柔光罩的尺寸可以做得大些，在拍昆虫时，外部的光线几乎都被挡住了，较大的柔光罩里漫射出来的光能更好地模拟柔和的光线，减少阴影的产生。

2. 用离机引闪营造自然光效

拍摄这幅作品时，摄影师把闪光灯放在了昆虫的侧后方，这样的光线让环境中的花朵显得非常柔和，而甲虫凸凹的表面则在光线下显现出了更好的质感，暗影中的头部使画面略带上了一分诡异，鲜明的色彩与明暗对比，效果非常突出。拍摄数据：f/14， 1/250 秒，ISO 100，焦距 90mm

为了获得立体感更强的光线，拍摄昆虫还经常使用离机引闪功能。使用连接线把外接闪光灯与相机连接，这样，闪光灯可以远离相机进行闪光，能够得到更加丰富的布光效果。

3. 逆光表现昆虫剔透的质感

这幅作品在下午 4 点左右的自然光下拍摄，逆光让小小的红蚂蚁变得晶莹剔透。守候了很久，它竟然摆出了 “单手俯卧撑” 的姿势，在逆光光线下，前景土粒的剪影与地面搭建了一个天然的画框，画面层次更加丰富。明暗的对比也使色彩鲜艳的蚂蚁更加突出。拍摄数据：f/10， 1/125 秒，ISO 400，焦距 90mm

清晨和傍晚的光线非常柔和，这时拍昆虫，不会在画面上出现过于明显的阴影。很多昆虫的翅膀、身体都是半透明的，你可以尝试拿掉近摄接圈和闪光灯，采用逆光、侧逆光拍摄，很好地表现出昆虫的轮廓和半透明的质感。