糯米和大米哪个糖分高
- 游戏信息
- 发布时间:2025-06-27 01:43:13
相比之下还是糯米更高些。100克大米的血糖负荷为16.2，属于中血糖负荷食物；而100克糯米的血糖负荷为68.1，属于高血糖负荷食物。由此可见，糯米的糖分更好。营养成分对比：
1、每100克大米含有13.3克水分，7.4克蛋白质，0.8克脂肪，77.9克碳水化合物，0.7克膳食纤维，0.11克维生素B1，103毫克钾，110毫克磷，能量为346千卡。
2、每100克糯米含有12.6克水分，7.3克蛋白质，1.0克脂肪，78.3克碳水化合物，0.8克膳食纤维，0.11克维生素B1，137毫克钾，113毫克磷，能量为348千卡。
多重随机标签
永劫无间s10赛季什么时候开始的 泰拉瑞亚机械骷髅王召唤方法介绍_泰拉瑞亚机械骷髅王怎么召唤 cf打着打着卡屏 梦幻西游中打造一个装备可以增加多少熟练度啊 问一个很简单的问题 泰拉瑞亚玩家应该明白问合成免疫任何buff的圣盾需要什么材料 如图最左边那 请问wow冬幕节中给的礼物有哪些 英语专业八级考试时间 地方棋牌游戏开发需要注意什么 lol神秘q版图标宝箱奖励一览介绍_lol神秘q版图标宝箱奖励一览是什么 dnf物理攻击和魔法攻击 武林外传手游野外boss在哪 野外boss刷新位置分享 贪吃蛇大作战进去黑屏只有音乐在响 战锤40k自由之刃火箭炮如何使用 武器操作攻略图手游攻略游戏鸟手游网 部落冲突夏日守护者皮肤怎么获得 2022新皮肤夏日守护者获取攻略 魔兽世界怀旧服战士练级天赋推荐 3500元预算i37100配gtx1050能流畅玩lol吗 如何编写简单的游戏程序 江湖游戏哪个好玩 萧薰儿为什么被送到萧家 狂龙战士技能加点图 暖雪手游希望中的绝望怎么解锁暖雪手游希望中的绝望解锁方法 火炬之光2法师加点火炬之光2法师 冉庄地道战景点介绍 lol恶魔小丑的一切打野顺序出装方式gank方式小技巧各种另类打法字数不够我会追问的 阴阳师桌面版为什么只能玩体验服 老公游戏里面找老婆算出轨吗 魔兽世界商业技能不知道学什么了求各位大神帮帮忙 薄暮传说 快速增长ovl问题 安卓手机软件不兼容怎么办 英雄联盟手游掉线封号怎么办