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怎样上好一节初一体育课

一、适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。

二、要多用游戏和比赛的方法进行教学，刚步入初中的学生他们不习惯做长时间的单调的动作，需要参加比赛较量自己的成绩，在没有的基础上提高。

三、强调基础、加强基本技术，技能的培养和训练初一学生可能性大，害易建立动作定型。运作也比较快，但也容易消失遗忘，关键是反复的练习，打好基础提高整体素质和身体的全面锻炼。

四、男女生开始有明显的差异，既要给女生充分发展的机会，又要注意男女的差异，要有不同的要求。

五、要面向全体学生，培养学生的团体意识，注意学生所性发展，在体育活动中关心自己的群体、互爱、互助为集体的荣誉而努力，但同时要十分关心学生个性的发展充分发挥每个学生的聪明才智。