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玩电脑想吐怎么办

如果您玩电脑时感到恶心或想要呕吐，您可能正在经历一种称为运动病的现象。这是非常常见的，但却令人不适的情况，通常需要采取一些行动来缓解症状。下面是一些您可以尝试的方法：

1. 休息片刻：如果您感到恶心，最好停止电脑游戏或面对电脑的工作，尝试休息片刻。您可以坐下来，放松几分钟，深呼吸几次。

2. 调整位置：您可以尝试改变电脑的位置或自己的位置来调整舒适度。可以移动电脑或椅子的位置，或使用垫子等来增加舒适度。

3. 更改游戏画面设置：有时恶心可能是由于画面太过复杂而引起的。如果您正在玩复杂的游戏，并且有大量的动态元素，您可能需要尝试降低游戏画质或改变画质设置，以减轻眼睛的压力。

4. 变换空气：换一个凉爽、通风的房间，换乘空气自然更好的形成环境。

5. 走动一会：您可以尝试起身活动，如走动一会儿，或者在窗户外面呼吸新鲜的空气。这有助于减轻头晕/恶心的感觉，防止加重症状。

6. 避免饱腹: 如果您在吃完一顿大餐后玩电脑，可能会加重症状。这是因为消化系统需要更多的血液和氧气来消化食物，从而使人更容易恶心。因此，提前半个小时吃完饭再玩电脑更好。

最后，如果您经常经历电脑恶心症状，最好去看医生寻求助。您的医生可能会对情况进行评估，帮助确定任何潜在的健康问题，并提供适当的处理方案。