一个人怎样骑单车跨境出国旅游

1、行前● 长途骑行前的体能训练即便没有骑单车环游世界的痴心妄想，假设想到骑行环境与条件极佳的 或者 荷兰(度假) 、加拿大等地进行单车之旅，都有必要提前做些准备，当中最重要的就是有计划的体能训练，配合提前训练的过程，同时也能让心理变得强壮，以应付旅途中可能发生