一打竞技类游戏输了就发怒，发脾气怎么办

我觉得一打游戏输了，心态崩了就发怒，我觉得这样的人很不好，不仅是对自己身体不好，因为老是发脾气的话，对肝脏不好。还对在你身边的朋友很不好，因为你的情绪也会影响别人的情绪，而且坏的情绪很容易就被感染，所以很多人都不愿意和负能量的人在一起。很多人一打游戏输了，