一碗粥、一碗米饭，哪种方式对餐后血糖影响最大

随着年龄的逐渐增长，牙齿的衰老清晰可见，不仅体现在咀嚼食物上，还有牙齿松动、炎症、萎缩、牙根裸露等等。 此时，伴随着的是人们越来越喜欢吃好消化吸收的食物，相比于粗粮人们更喜欢粥、米饭，而对于再需要局限应如何选择呢？ 据生活调查发现： 上了年纪后，人们最钟爱的