七夕的传统民俗主要包括:穿针乞巧、拜织女、吃巧果等。一、穿针乞巧七夕穿针乞巧是古老的七夕习俗之一。这一天,女子会穿上红头绳系的小针,通过比赛看谁的针线技巧更为娴熟,以此祈求自己心灵手巧。穿针乞巧活动体现了古代女性对技艺的珍视和对美好生活的向往。此外,在一些