七大洲包括：亚洲、非洲、北美洲、南美洲、南极洲、欧洲、大洋洲。四大洋包括：太平洋、大西洋、印度洋、北冰洋。一、七大洲的分布与特点1. 亚洲：面积最大的洲，跨越经度最广，地形复杂多样，拥有众多国家。2. 非洲：被称为“热带大陆”，拥有撒哈拉沙漠等著名地理特征。3.