活动目标：1. 为自己规划简单的周运动计划，了解运动对身体的益处。2. 喜欢参与体育锻炼，培养良好的运动习惯。3. 增强对体育活动的兴趣。4. 参与体育游戏，享受奔跑与追逐的乐趣。5. 提升走、跑、跳等基本运动技能，提高动作的协调性和灵敏性。活动准备：1. 为每位幼儿准备计