有利于增强身体各方面机能。1、能用双脚夹住沙包，用力跳起，向前抛出沙包，发展双脚向上跳起用力抛物的能力。2、发展身体动作的协调性和灵活性。3、体验玩沙包和竞赛游戏的乐趣。体育（physicaleducation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它是一种以身体与智力活