九转内丹术是中国古代道家修炼的一种重要方法，旨在通过炼养内丹，实现身心的转化与升华，最终达到长生不老、羽化登仙的境界。九转内丹术的核心内容在于炼养“内丹”。所谓内丹，并非实物，而是指人体内部的精气神经过修炼后凝结成的一种能量体。修炼过程中，修行者需要遵循一