排毒和养颜是许多人追求的健康目标，而水果在这方面起到了很大的作用。以下是一些既能排毒又能养颜的水果，以及它们的益处：柠檬:排毒效果：柠檬含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于促进肝脏功能，帮助清除体内的毒素。养颜效果：维生素C有助于皮肤胶原蛋白的形成，可以使皮肤