跳皮筋是一种流行于20世纪50至80年代适宜于儿童的民间游戏，有分单人玩法和双人玩法。【单人玩法】第一高度：68拍 第一节：28拍（由点、迈组成） 第一个八拍： 第一拍：左脚原地跳，右脚随之跳起，用前脚掌点地，两手叉腰或自然摆臂。 第二拍：左脚原地跳，右脚屈膝在体后迈过