你知道坚持哪件事既能养胃暖胃还不会有胃病吗

胃“三分治、七分养”，一直做3件事情，健脾养胃养胃，肠胃病也许不到扰。在平常生活中饮食搭配一定要有规律性，不必由于自己的工作忙碌而忽视了饮食搭配。而且需要注意少食多餐，每顿饭只能吃七八分饱就行了，不能一次性吃多了，那样就会容易加剧胃里的压力。而且在吃饭的过