准备：沙包1个；场地面积为77米；参与人数为每队10人。比赛开始前，通过抽签分组捉对进行对抗。比赛分两局进行，每局由一方攻，另一方守，次局双方互换角色。每局比赛时间为5分钟，攻方可在四边投掷沙包，但不得越边线投掷，且在完成投掷动作后双脚不能越过边线。守方则在场地