Ⅰ 适合幼儿园大班的体能训练有哪些 可以练练跆拳道 具体方案" 课程细分划: 1开头可以跑跑步,做做好玩而且可以热身的运动(收腹跳:双脚同时跳起,过腰带.....高抬腿跑步:这就不用说了.......蹲起运动........踢臀跑:跑一步那个脚就打一下 *** ......还有很多哦~~开动脑筋~~~ 2