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压力太大，快要崩溃了，怎么调节呀
1、分享。找一个你信得过的朋友，把所有的压力跟他（她）聊一下，说出来是比较有效的一种方式。亦或找个愿意听你说的朋友，他不喜欢说话最好，你尽管像葛优那样把满肚子的牢骚、怨气向他吐露。2、分散。找一个平时你喜欢的运动，在运动的过程中，转移注意力，做物理分担，让身
发布时间:2025-05-07 09:20:44 -
压力太大，快要崩溃了，怎么调节呀
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发布时间:2025-05-07 09:20:44