反应速度训练的常用的方法有哪些

以下是反应速度训练的主要方法：1. 进行卡片捕捉测试：- 准备一张裁剪成20厘米长、5厘米宽的卡纸。- 朋友握住卡纸的上端垂直放置，你将手放在卡纸底部。- 朋友突然松开手，卡片会垂直落下。- 你需要尽可能快地抓住下落的卡片。- 记录抓住卡片的位置：若在卡片下沿附近，说明反