鸡蛋作为高蛋白质食品，在健康饮食中占有一席之地。然而，蛋糕则往往因糖分含量高而被视作可能导致肥胖的食品。从理论上讲，过度摄入糖分确实可能导致体重增加。不过，偶尔食用蛋糕并无大碍。实际上，饮食均衡与适度是维持健康体重的关键。在享受美味蛋糕的同时，建议搭配适量