国庆节跑步活动方案有：比赛内容、娱乐区、拍照打卡区、奖品设置、安全保障、活动总结等。1、比赛内容在活动现场设立多个赛区，每个赛区设置相应的跑步路线，参与者可以根据自己的组别选择相应的赛区进行比赛。比赛可以采取多种形式，如个人赛、团队赛等，以增加参与者的互动