奖励一下自己是什么意思

奖励自己一次是慰藉一下辛苦了很久的自己，不管是身体还是心灵上的疲倦就会得以缓解。奖励自己的方式：1、针对奖励的原因奖励自己可以根据取得的成果奖励自己，比如说减肥，实现了阶段的目标体重降低5公斤，可以给自己买一些衣服奖励自己。这样不但增加了取得减肥成功的开心情