大脑疲劳是由于长时间用脑，引起脑的血液和氧气供应不足而使大脑出现疲劳感，主要表现为 头昏脑胀、食欲不振、记忆力下降、注意力不能集中 等。实际上，脑疲劳这种现象早已有之。脑疲劳是一种亚 健康 状态，尤以脑力劳动者和在校学生为甚。据专家调查分析，在我国青少年群体