现代社会，电子游戏已经成为了一种普遍的娱乐方式。它能够让人们在短时间内获得快乐，但是如果沉迷其中，就会影响到我们的生活、学习和工作。因此，自我戒掉游戏就显得尤为重要。下面是一些可供参考的方法。首先，要有意识地控制游戏时间。可以制定一个具体的计划来规划自己的