在中考体育考核的项目中，实心球占据了一席之地。在此之前，它更多是以素质训练或游戏的形式出现，而非体育教材中的正式教学内容。因此，对于指导中学生体育考试训练的教师来说，实心球的技术教学是一个挑战，由于缺乏系统的教材支持，他们可能面临一定的困扰。投掷实心球是一