学习目标：掌握“上挑式”或“下压式”传接棒方法，提升跑的能力。学习内容：接力跑学习步骤：一、热身游戏教师活动：组织队伍，进行队列练习，引导学生进行游戏，提出柔韧练习要求，指导练习。学生活动：整队，进行裂队和并队练习，模仿活动，完成柔韧练习。组 织：六列横队