小学体育走与跑的重点难点和关键是什么

走、跑重点： ①走：向前迈步时，摆动腿以脚跟先着地，脚尖自然翘起，着地瞬间膝关节自然伸直，随着身体向前移动，脚掌迅速滚动，动作柔和。 ②动作幅度大，腿部蹬摆充分有力，用前脚掌着地，摆臂配合协调，呼吸有节奏。走、跑难点：动作要自然，柔和。走、跑关键①教师利用口