在心态炸裂的时候，首先要学会调整心态。首先，欲望不应过高。欲望没有边界，欲望越大，一旦未能满足，反差感就越强烈，心态也就越容易失衡。其次，不要过于重视攀比。盲目攀比只会“人比人，气死人”。比如，如果将自己与下岗工人比较收入，与农民兄弟对比生活水平，与先进人