跳皮筋是一种深受孩子们喜爱的民间游戏，盛行于20世纪50至80年代，通常由橡胶制成的弹力细绳（约3米长）构成。以下是跳皮筋的基本步骤：首先，以右脚踩住皮筋的第一个节，同时左脚踏上第二个节，然后双腿协调用力，一起跳跃出去。动作要迅速而流畅。接着，尝试侧身跳跃，右脚