极昼和极夜是指在地球北极和南极接近太阳的一段时间内，这些地区的白天或黑夜持续时间极长。以下是分辨极昼和极夜的方法：1. 观察太阳：在北极圈内的夏季，太阳几乎整天都在天空中，因此是极昼。在冬季，太阳不会升起，因此是极夜。2. 观察星空：在极昼期间，夜空可能只有微弱