急急急，九个月的宝宝怎么锻炼对身体好

九个月的宝宝正处于身体和大脑快速发展的关键时期，适当的锻炼可以促进宝宝的健康成长。以下是一些适合九个月大宝宝的锻炼方法：爬行练习：爬行是宝宝发展运动技能的重要一步，可以增强宝宝的上肢和下肢力量，提高身体的协调性。家长可以通过放置吸引宝宝注意的玩具来鼓励宝宝