《火影忍者》里，我爱罗的忍术技能有很多，如下：1、绝对防御：（又称砂之盾牌）随身携带一部分带有查克拉的砂子，随时形成防御。2、砂分身：用砂子造出一个分身。3、砂瞬身：用砂子移动。4、砂缚柩：以砂迅速靠近对手将目标包在砂内无法行动，然后用强大的压力将对手压死。5