在一场战争中受重伤的杰克萨利，一名前海军战士（由萨姆沃辛顿扮演），因替换了已逝的哥哥的任务，来到了神秘的潘多拉星。这里的科学家格蕾丝博士（西格妮韦弗饰）创造了独特的"阿凡达"——人类基因与纳美人基因的混合生物。杰克的目标是潜入纳美部落，试图通过和平手段说服他