1、首先准备好各种食材配料，蔬菜、调味料。2、其次参与者根据自己的喜好和创意，选择不同的配料进行混合搭配，可以用碗容器进行混合搅拌。3、最后自己调制的拌曲菜品，分享和评价口感和味道，根据口味、创意进行评选并宣布胜出者。