拓展培训项目包括以下几种：一、户外拓展训练项目这些项目主要在户外进行，利用自然环境来进行团队建设训练。包括但不限于攀岩、定向越野、野外生存训练等。攀岩通过模拟攀爬岩石的场景，训练团队的协作能力，提高个人的心理素质；定向越野需要团队使用地图和指南针进行实际环