我认为摇花手教程如下：1、先在两个手腕处画两个圆点，以回点为中心，左右旋转。2、把两个手腕处的圆点对齐。3、左手向后翻转，右手向前翻转。4、把两只手回归原位。5、然后左手向前翻转，右手向后翻转。6、重新旋转回到原位。7、一直重复。