1.场地:常规飞盘比赛场地为长方形，长64米，宽36.58米。其中，得分区域位于场地两侧，长度分别为22.86米。2.开场:比赛双方各有7名选手。每局比赛开始，双方球员在各自半场的得分区排队，然后防守方把飞盘传给进攻方，比赛开始。3.传球:进攻方手持飞盘的球员不能移动，但可以单