枕头不舒服的话应该怎样改善

通过下面的三项内容，可帮助你选择一个有助颈椎健康的枕头：选型、选高、选质枕头选择攻略一——如何选型：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。传统的枕头，将头枕在枕头的最高处，