调节方法如下：1、打开游戏设置在游戏主菜单或游戏界面中找到设置选项。找到亮度选项在设置菜单中，寻找与亮度相关选项。这被标记为“亮度”、“亮度调节”、“屏幕亮度”等。2、通过滑动条、按钮或输入框，调整亮度数值以达到合适亮度效果。不同游戏有不同亮度调节方式，可以