椭圆机选择手动的还是自动

椭圆机的手动和自动两种选择各有优劣，取决于个人的身体状况和健身目标。首先，让我们了解一下手动椭圆机和自动椭圆机的区别。手动椭圆机是一种基本的模拟器，用户需要通过踩踏机器踏板来产生动力驱动滑块运动。自动椭圆机则配备有电动驱动器，这意味着用户只需通过踩踏椭圆机