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  • 正步走的动作要领是什么

    正步走是一种基本的步行动作,以下是一些关键的动作要领:1. 姿势正确:站立时保持直立,肩部放松,背部略微挺直,目视前方。2. 臂部动作:手臂自然摆动,保持前后摆动的平衡。手臂应该保持放松状态,肘部微微弯曲。3. 步伐稳定:双脚互相交替迈进,脚步稳定,保持适当的步幅

    admin 发布时间:2025-05-07 14:34:52