求一份关于校运会的训练计划要求，要趣味和田径的，分开!趣味包括后抛球，障碍跑，晕头转向接力，袋鼠跳！

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 　　3、沙包挂在桶上，成绩无效。 　　器材准备：沙包30个，桶4个， 　　二、跳单、双圈 　　游戏方法： 　　单圈与双圈之间间隔20厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名