求标准的体育课教案 内容：田径 球类 体操 要标准的教案有的发伊妹儿821584560

内容 主题 ①走与跑：（耐久跑）自然地形跑2-2 ②民体：踩高跷3-2 重点 呼吸节奏难点 耐久跑中的节奏掌握教学 目标 1、继续练习耐久跑中自然地形跑，体会顶肩立腰的动作，增强学生上肢力量，发展学生的灵敏协调和力量素质。 2、继续学习踩高跷的方法，发展身体平衡性与灵敏素