1. 坐地起身：这是一项体育游戏，四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人“桥”手，一同站起来。人数越多，难度越大。2. 沙滩排球：简称沙排，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。3. 盲人方阵：所有队员先戴好眼大空罩，并困坦